sábado, 12 de novembro de 2011

Estrogonofe de soja

Estrogonofe de soja, muito saboroso! Sirva com arroz integral e batata sauté
Receita de Estrogonofe de soja

Ingredientes:

200g de carne de soja
1 colher (sopa) de óleo
1 dente de alho
1 colher (sopa) de cebola ralada
1 colher (sopa) de molho inglês
1 colher (sopa) de ketchup
1/2 xícara (chá) de molho de tomate
2 colheres (sopa) de trigo dissolvidas em 300 ml de água
1 lata de creme de leite
100g de champignon fatiados
Sal e noz - moscada a gosto

Modo de preparo:

Hidrate a soja em água quente por 15 minutos. Escorra bem.
Refogue a soja em óleo quente com o alho e a cebola.
Acrescente o sal, o molho inglês e o champingnon.
Deixe cozinhar por 3 minutos.
Adicione o molho de tomate e o ketchup.
Misture bem.
Acrescente o trigo dissolvido na água, aos poucos, mexa bem até encorpar.
Deixe ferver.
Apague o fogo e acrescente o creme de leite (com o soro) e a noz- moscada a gosto.

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Seguidores

Google+ Badge

Postagens populares

Prestação de serviços

  • "TAMBÉM PODERÁ GOSTAR DE:"